Empty Hands - Zell am See

Filipino Fighting Arts

Eskrima / Kali / Arnis

Filipino Martial Arts (kurz FMA) ist ein international etablierter Sammelbegriff für alle philippinischen Kampfkünste.

Die philippinische Kampfkünste sind unter den Oberbegriffen Kali, Eskrima und Arnis bekannt. Das Besondere an diesen Kampfkünsten ist, dass Schüler von Anfang an lernen auch Angriffe mit Waffen wie Stock oder Messer abzuwehren und das sie lernen auch selbst im Notfall greifbare Gegenstände für sich zu nutzen und zu einer effektiven Selbstverteidigungswaffe zu machen. Diese Fähigkeiten und die allgemeine Koordination werden im Kali, Eskrima oder Arnis mit Rattanstöcken trainiert und spätere auf andere Gegenstände übertragen. Diese außergewöhnliche und effektive Trainingskonzept hat den philippinischen Kampfkünsten den Beinamen ,,Stockkampfkunst" gegeben. Wer jedoch denkt, dass hier nur mit Stöcken gekämpft wird, der irrt.

Der Stil, den wir unterrichten, heißt ,FILIPINO FIGHTING ART´ und ist eine moderne, realistische und effektive Selbstverteidigung, eine komplette Kampfkunst und Fitnessprogramm in einem.

Gelehrt werden alle Distanzen und Situationen eines Kampfes, im Stand und am Boden, mit Tritten, Schlägen, Würfen, Heben und Würgen, sowie Stock- und Messerabwehr. In den ,FILIPINO FIGHTING ARTS´ werden weniger starre Techniken, als vielmehr allgemein gültig Prinzipien unterrichtet. Diese lassen sich mit bloßen Händen abwenden, aber auch auf jegliche Alltagsgegenstände übertragen, ob Regenschirm, Kugelschreiber, Handy oder Jacke. Das macht diese Kampfkunst so effektiv und vielseitig.

Die ,FILIPINO FIGHTING ARTS´ist auch Sport und trainieren die körperliche Fitness auf vielfältigste Weise. Das regelmäßige Training verbessert spürbar die Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Stabilität. Ganz spezielle und häufig trainierte Übungsformen schulen zudem Koordination, Konzentration und Reflexe.

Einfach mal vorbei kommen und ausprobieren. Das Training findet in einer Freundschaftlichen und Familiären Trainingsatmosphäre statt und macht viel Spaß.

Disziplinen der FFA

Waffentechniken

° Solo Baston - Einzelstock

° Doble Baston - Doppelstock

° Espada y daga - Stock/Schwert und Messer

° Sibat/Bankow - Langstock/Speer

° Sarong - Kleidungsstück 

Waffenlose Techniken

° Kadena de Mano - Nahdistanz

° Panantukan - Philippinisches Boxen

° Sikaran - Philippinisches Kickboxen

° Dumog - Philippinischer Ring- und Bodenkampf

° Tuloy ng Trangkada - Hebeltechniken 

° Self Defense - Techniken und Verhalten in realistischen Selbstverteidigungsszenarien 

Theoretisches Wissen

° Prinzipien und Taktiken - Grundprinzipien und Taktiken in den Kampfkünsten 

° Theorie - Hintergrundwissen zu den philippinischen Kampfkünsten

Nahezu alle Waffentechniken der FFA können auch mit Alltags-Gegenständen, wie z. B.  Zeitung, Stock, Regenschirm, Schlüssel, Kugelschreiber, Handy usw., ausgeführt werden.

Also sehr gut für die Selbstverteidigung geeignet.

FFA  verbessert die Koordination, Beweglichkeit, stärkt das Selbstbewusstsein, baut Stress ab und ist gut für die Fitness. Genau das Richtige im heutigen Alltag.